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髪と肌の乾燥と東洋医学的な考え方 現代医学では、髪と肌の乾燥は水分保持能力の低下が原因とされ、外的・内的要因に応じた保湿などの局所的なケアが行われます。全身の状態との関連も指摘されています。 東洋医学では、髪と肌は全身を巡るエネルギーによって保たれると考えられています。このエネルギーが不足すると、末端への栄養が行き届きにくくなり、乾燥、ツヤのなさ、抜け毛、肌のくすみなどが現れることがあると言われています。 東洋医学では、この状態にはいくつかの要因があると考えられています。体調や精神的な状態、生活習慣などが影響するとも言われています。東洋医学的な見方では、体全体のバランスを総合的に見ることが大切にされます。 鍼灸では、全身のエネルギーの流れを整え、バランスを調整することで、このような状態に対してアプローチすることがあります。特定の場所に鍼やお灸をすることで、巡りを良くしたり、不足を補ったりすることを目指します。 ご自身でできるケアとしては、特定のツボを優しく押したり、温めたりする方法があります。日常生活では、バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動、心身のリラックス、適切な保湿、紫外線対策なども大切です。 慢性的な乾燥や、体調について気になることがある場合は、信頼できる鍼灸師に相談することも選択肢の一つです。ご自身の体と向き合うきっかけになるかもしれません。 女性の皆様へ 日々の家事や育児、学校やお勤めなどで、体の疲れや不調を感じることはありませんか？ 鍼灸は、そんな女性の皆様の健康をサポートする一つの方法かもしれません。 体のバランスを整え、心身ともに穏やかな毎日を送るために、できることがあるかもしれません。 女性の体調に関するお悩みは様々です。ご自身の状態に合わせて、より良い方法を見つけることが大切です。 つらい時は、無理せず、お近くの医療機関や鍼灸院などに相談してみてください。 レディース鍼灸院 てぃだ 　　東京都中野区中野３－３０－１２