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こんにちは。レディース鍼灸院 てぃだです。 今回は東洋医学の基本「流注（るちゅう）」について、やさしくご紹介します。 流注とは、体内をめぐる「気」や「血」が、経絡（けいらく）という通り道を通って流れていく順番を、時間と臓腑（ぞうふ）の働きと結びつけて説明した考え方です。 東洋医学では、1日を12の時間帯に分け、それぞれの時間に特定の臓腑が活発になるとされています。 たとえば、朝は消化器系が活発、夜は体を休める臓器が働く時間帯とされます。 このようなリズムを「流注」と呼び、自然の陰陽や五行（木・火・土・金・水）の考えと組み合わせて、体を整えるヒントにすることがあります。 流注は日常生活や体調管理にも応用できます 朝は温かい食事で胃腸を助ける、夜は早めに休む――。 そんな小さな工夫でも、身体の自然な流れに寄り添うことができます。 また、鍼灸施術の際にも、患者さまの体質や状態をふまえて、流注の考えを参考にすることがあります。 女性のお悩み（月経リズム、更年期、冷えなど）に対しても、時間帯や季節に合わせたアプローチをする場合があります。 ただし、鍼灸は医療の代わりではありません。 症状が重い場合は、医療機関と連携することが大切です。 レディース鍼灸院てぃだについて 「てぃだ」は女性専門の完全予約制鍼灸院です。 国家資格を持つ鍼灸師が対応し、落ち着いた空間で安心して施術を受けていただけます。 中野駅から徒歩6〜7分で、通いやすさもポイントです。 鍼灸学生さんへ｜「フレンドリー鍼灸院」登録院です 当院は「フレンドリー鍼灸院」として、鍼灸学生さんを歓迎しています。 学生さんはいつでも施術料50％OFFでご利用いただけます（何度でもOK）。 ご予約時に学校名・専攻・学年をご記入いただき、当日は学生証をご持参ください。 ※学生証が確認できない場合は通常料金となります。 つらい時は、無理をせず、専門家に相談することも大切です。 皆さまの健やかな毎日を、てぃだが少しでもお手伝いできますように🌸 レディース鍼灸院 てぃだ 東京都中野区中野3-30-12（中野駅より徒歩約6分）