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現代社会は気候変動、資源の枯渇、社会の格差など、多くの課題に直面しています。これらの問題に対応するために掲げられたのがSDGs（持続可能な開発目標）です。これらは、より健康で持続可能な未来を目指すための国際的な指針であり、私たち一人ひとりの行動が重要です。 東洋医学とSDGsの共通点 東洋医学、特に鍼灸治療は、単に症状を取り除くだけでなく、心と体のバランスを整えることを重視する伝統的な医療体系です。この考え方は、持続可能な社会を目指すSDGsの理念とも深く共鳴しています。 気・血・水のバランス 東洋医学では、「気・血・水」のバランスが心身の健康の基本とされています。 気（き）：生命エネルギーであり、体を動かす力です。これが滞ると疲れや集中力の低下を感じることがあります。 血（けつ）：体を潤し、栄養を運ぶ役割を持つ体液です。血が不足すると冷えや疲れを感じやすくなります。 水（すい）：血以外の体液で、関節の動きを滑らかにし、内臓を保護する役割があります。これが滞るとむくみや関節のこわばりが生じることがあります。 これらのバランスが整っていることが、心身の健康にとって重要です。 鍼灸とSDGsのつながり 鍼灸治療は以下のSDGsの目標に関連しています。 目標3「すべての人に健康と福祉を」 鍼灸は、心身のバランスを整え、生活の質を高めることを目指しています。特に慢性的な疲労や体の不調に対して、自然なアプローチでサポートします。 目標5「ジェンダー平等を実現しよう」 女性特有の体調管理にも効果的です。月経前症候群（PMS）や更年期の不調に寄り添う治療が可能です。 目標12「つくる責任 つかう責任」 鍼灸院では、ディスポーザブル鍼の適切な管理やエネルギー効率の向上が求められています。これも持続可能な社会づくりの一環です。 目標13「気候変動に具体的な対策を」 自然との調和を大切にし、季節や気候の変化に応じたセルフケアを取り入れることも重要です。 まとめ 東洋医学は、単に症状を抑えるのではなく、自然との調和や心身全体のバランスを重視する独自の視点を持っています。これは、現代の私たちが直面する健康問題や環境問題に対する一つの解決策となり得るでしょう。日々の生活の中で、体の声に耳を傾け、持続可能な健康を目指してみませんか？